Bí quyết chống da bị lão hóa đơn giản nhất cho chị em phụ nữ

302

Nếp nhăn xuất hiện là dấu hiệu của tình trạng da bị lão hóa, và là nỗi lo hàng đầu của tất cả các chị em phụ nữ hiện nay. Ai cũng mong muốn mình luôn trẻ đẹp, nhưng khi càng lớn tuổi tình trạng da bị lão hóa là điều không thể tránh khỏi. Dưới đây là một số phương pháp giúp chị em cải thiện được làn da của mình, giúp quá trình lão hóa diễn ra chậm hơn rất hiệu quả mà bạn không nên bỏ qua.

1. Không thức khuya

Thông thường các chị em phụ nữ thường có thói quen thức rất khuya và tiếp xúc nhiều với màn hình máy tính hay điện thoại. Điều này khiến cho da bị tổn thương nghiêm trọng do các tia UVcủa màn hình máy tính chiếu vào. Để hạn chế tình trạng da bị lão hóa bạn nên tự tập cho mình thói quen đi ngủ sớm và hạn chế tiếp xúc với các thiết bị công nghệ là cách tốt nhất giúp da trở nên hạn chế lão hóa hơn.

2. Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời

Nếu như ti vi, máy tính hay điện thoại thường chứa các tia UV gây hại cho da thì ở ánh nắng mặt trời lại chứa nhiều tia cực tím làm da bạn xuất hiện nhiều vết nhăn hơn nữa. Và điều này cũng không hề tốt cho da của bạn. Vì vậy bạn nên hạn chế đi ra ngoài đường nhất là trong thời gian cao điểm và tốt nhất là sử dụng kem chống nắng để tránh ánh nắng mặt trời tác động vào da một cách hiệu quả.

da bị lão hóa

3. Sử dụng mặt lạ dưỡng ẩm cho da

Có rất nhiều loại mặt lạ từ tự nhiên rất hiệu quả trong việc dưỡng ẩm, làm trắng da và chống lão hóa hiệu quả ngay tại nhà mà rất ít người biết tới. Để giúp bạn có được kết quả bất ngờ từ những thành phần tự nhiên này mang lại, bạn có thể áp dụng theo phuong pháp sau:

  • Sử dụng nha đam: Lấy một miếng nha đam sau đó cắt lấy phần nhựa trong của nó và thoa lên da mặt, đợi 15-20 phút rồi rửa lại với nước ấm.
  • Sử dụng dầu oliu: Oliu có chứa rất nhiều vitamin A và E, tạo độ ẩm cho da rất hiệu quả, và giúp bạn luôn có một làn da tươi sáng hồng hào như bạn mong muốn. Để tránh tình trạng da bị lão hóa bạn chỉ cần lấy tinh dầu oliu thoa lên vùng da bị lão hóa và đợi 15-20 phút rửa lại với nước ấm. Thực hiện đều đặn 2 lần/ngày còn giúp da bạn tẩy đi các tế bào chết rất hiệu quả.
  • Gừng: Gừng rất tốt trong việc bảo vệ tim mạch và chua benh viem am đạo rất hiệu quả bên cạnh đó còn được xem là loại củ có khả năng chống viêm vô cùng tuyệt vời. Hơn nữa, nó giúp ngăn chặn sự hao hụt của chất elastin, một trong những nguyên nhân chính hình thành nếp nhăn và gây nên các vùng da bị lão hóa nghiêm trọng. Để cải thiện hiện tượng này bạn chỉ cần uống nước trà gừng 2 lần/ngày hoặc có thể dùng gừng tươi với mật ong, làn da bạn sẽ cải thiện được tình trạng lão hóa rất nhanh chóng.
  • Ngoài một số mặt lạ trên bạn còn có thể áp dụng các phương pháp đắp mạt lạ khác như từ chuối, mật ong, bơ hay sữa chua…
  • Không rửa mặt bằng nước nóng để tránh gây tổn thương cho da.

da bị lão hóa

* Một số nguyên tắc chống lão hóa da bạn nên biết như sau:

  • Uống nước đầy đủ mỗi ngày, tốt nhất nên cung cấp cho cơ thể từ 2-2,5 lít nước để tránh tình trạng da bị khô và tróc vảy.
  • Chế độ ăn uống hợp lý, tăng cường ăn rau xanh và các loại trái cây tốt cho da.
  • Thường xuyên tập các bài thể dục thể thao, ít nhất 30 phút mỗi ngày để tránh hiện tượng lão hóa xảy ra.
  • Bổ sung collagen thường xuyên cho cơ thể nhất là các loại thực phẩm như: gân động vật như lợn, cừu, bò và cá da trơn,…
  • Giữ cho bạn luôn có một tâm trạng vui vẻ, thư thái, tránh áp lực, hạn chế stress sẽ giúp bạn làm chậm đi quá trình lão hóa da, và là phương thuốc diệu kỳ đẩy lùi các nếp nhăn trên mặt.
  • Sử dụng các loại kem dưỡng ẩm tốt, nhẹ nhàng để bảo vệ da tốt hơn.

Chi phi chua viem am dao rẻ nhất tại TP.HCM

1 BÌNH LUẬN

BÌNH LUẬN

Please enter your comment!
Please enter your name here