Nếu bạn thiếu Iốt nó có thể gây hậu quả nguy hiểm!

0
76

Thiếu Iốt là một trong ba thiếu hụt dinh dưỡng phổ biến nhất, cùng với magiê và vitamin D, nhưng người dân vẫn đi về cuộc sống của họ nghĩ rằng nó không phải là một vấn đề lớn. Iốt là rất quan trọng cho các hoạt động đúng đắn của cơ thể của bạn. Đó là chìa khóa cho một tuyến giáp và sự trao đổi chất hiệu quả, và thậm chí bao gồm một phần lớn của các hoóc môn tuyến giáp phân tử của chính nó.

Iốt có 4 chức năng rất quan trọng trong cơ thể con người:

  • Ổn định sự trao đổi chất và trọng lượng cơ thể
  • phát triển não bộ ở trẻ em
  • Khả năng sinh sản
  • Tối ưu hóa hệ thống miễn dịch của bạn (iốt là một chất chống vi khuẩn, chống ký sinh trùng, chống virus và chống ung thư đại lý mạnh)

Nếu bạn đang thiếu yếu tố thiết yếu này, bạn đang có nguy cơ bị bệnh tuyến giáp, ung thư vú, bệnh vú fibrocystic, ung thư tuyến tiền liệt và bệnh béo phì. Nó cũng liên quan đến sự gia tăng chậm phát triển tinh thần và chậm phát triển ở trẻ em Mỹ.

Bây giờ bạn biết nghiêm trọng như thế nào tình trạng này là chúng tôi sẽ cho bạn thấy làm thế nào bạn có thể kiểm tra mức độ iốt ở nhà và xem nếu bạn cần phải làm một cái gì đó về nó. Các triệu chứng thông thường của thiếu iốt là cảm giác chung của sự mệt mỏi và mệt mỏi, tay run rẩy, đổ mồ hôi quá mức, khó chịu, cao huyết áp, mất ngủ, khó khăn giảm cân, da khô và như vậy. Nếu bạn nhận thấy một số những triệu chứng đó là có khả năng nhất mà bạn đang phải chịu đựng tình trạng này.

Nếu bạn nghi ngờ thiếu iốt có một thử nghiệm đơn giản bạn có thể làm và xác định chắc chắn.Trước khi bạn đi ngủ áp dụng một số iốt trên khuỷu tay của bạn và đi ngủ. Khi bạn thức dậy vào buổi sáng nếu khuỷu tay bạn khô và cơ thể đã hấp thụ i-ốt đó là một biết, câu chuyện đăng nhập bạn thiếu iốt. Như chúng ta đã đề cập đến đó là một tình trạng rất nghiêm trọng mà có thể có một số hậu quả khá nghiêm trọng đó là lý do tại sao bạn cần phải làm một cái gì đó về nó ngay lập tức. Bạn có thể tham khảo ý kiến bác sĩ của bạn và xem những gì ông khuyên nhưng bạn cũng có thể thử các công thức tự nhiên sau đó đã được chứng minh rất hiệu quả trong việc điều trị của tình trạng này.

  • Qủa óc chó khắc phục thiếu hụt i-ốt
    10-loai-thuc-pham-giup-ban-cang-ngay-cang-tre-hinh-8

Lấy một nửa cốc vỏ quả óc chó và đặt chúng vào một nồi nhỏ. Đổ hai chén nước vào nồi và đem hỗn hợp sôi. Thiết lập nó sang một bên để làm mát một chút và lưu trữ nó trong một nơi tối và mát mẻ.Hãy nhâm nhi thức uống này trước mỗi bữa ăn trong thời gian 1-4 tháng và mức iốt của bạn sẽ đi lên đảm bảo.

LEAVE A REPLY