Thực phẩm tốt tự nhiên cho dương vật của bạn

396
Điều trị bệnh thận

Thực phẩm tốt tự nhiên cho dương vật của bạn là những loại nào?

Các loại thực phẩm hỗ trợ, bảo vệ cậu nhỏ an toàn, không tác dụng phụ. Với cách làm to dương vật tự nhiên thông qua các thực phẩm tự nhiên dành cho cậu nhỏ. Một nguyên liệu có sẵn là chế độ ăn uống lành mạnh. Thông qua ăn uống để tăng cường sức khỏe tình dục, cải thiện khả năng di chuyển của tinh trùng. Các nghiên cứu chỉ ra rằng, chất dinh dưỡng (cụ thể là vitamin) tác động tích cực trên những khía cạnh cụ thể của dương vật.

1. Rau binaThực phẩm tốt tự nhiên cho dương vật của bạn

Còn có tên gọi khác là rau chân vịt hay cải bó xôi. Loại rau lá xanh giàu dinh dưỡng ngăn chặn sự thèm ăn của bạn. Không chỉ làm cho bạn trông đẹp hơn mà còn làm tăng lưu lượng máu dưới vành đai. Ăn rau tại sao quan trọng. Trong rau bina còn có một số vitamin và khoáng chất như:

  • Giàu chất sắt, vitamin C – A giúp tăng cường hệ thống miễn dịch
  • Giàu magie, khoáng chất làm giảm viêm trong mạch máu, tăng lưu lương máu
  • Vitamin K, canxi tốt cho xương và răng
  • Vitamin C, E, arotenoid có tác dụng chống oxy hóa rất mạnh. Giúp khống chế được các tế bào ung thư ác tính trong cơ thể.

Dòng máu tăng lên sẽ dẫn máu tới các chi cực, giống như Viagra, có thể làm tăng sự kích thích và làm tình dục trở nên dễ chịu hơn. Súp rông cũng giàu folate, làm tăng lưu lượng máu đến các vùng dưới, giúp bảo vệ bạn khỏi các vấn đề tình dục liên quan đến tuổi tác.

2. Cafe

Thành phần caffein trong cafe là một chất tác động 2 mặt đến cơ thể con người rất nhiều. Lạm dụng quá nhiều kích thích hệ thần kinh trung ương. Tuy nhiên những người đàn ông có uống cafe thì ít có khả năng rối loạn cương dương. Các nhà khoa học nói rằng: chất kích thích gây ra một loạt các phản ứng trong cơ thể. Làm tăng lưu lượng máu đến dương vật.

3. Chuối

Nguồn kali dồi dào, sự tuyệt vời đó rất tốt cho trái tim và lưu thông máu của bạn. Nhờ nó bạn trở thành người có trái tim khỏe mạnh.

>>10 lời khuyên cho một trái tim khỏe mạnh<<

Cung cấp đủ lượng kali cho cơ thể để giữ mức độ natri của bạn có kiểm soát. Giảm nguy cơ bệnh tim và huyết áp cao.

4. Cà chua

Những người đàn ông ăn nhiều cà chua góp phần vào tinh trùng khỏe mạnh. Tăng cường các loại rau xanh cải thiện đáng kể hình dạng tinh trùng. Và góp phần làm giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư tiền liệt tuyến thấp hơn. Kết quả của chất lycopene, chất chống oxy hoá chống lại độc tố có thể gây ra tổn thương DNA và tế bào

5. Ớt cay

Các nghiên cứu gợi ý rằng những phát hiện có thể là do một phần do capsaicin – hợp chất ở ớt mà các nghiên cứu trước đây liên quan đến mức testosterone gia tăng. Trong các nghiên cứu capsaicin cũng làm tăng kích thước của cơ quan sinh dục, đồng thời giảm lượng mỡ bụng.

6. Dưa hấu

Dưa hấu là một trong những nguồn tự nhiên phong phú nhất của L-citrulline. Một axit amin có thể giúp cho việc cương cứng của bạn trở nên khó khăn hơn. Một khi nó trong cơ thể, nó chuyển thành L-arginine , kích thích sản xuất oxit nitric, làm tăng lưu lượng máu đến dương vật, tăng cường cương cứng. Hầu hết các loại trái cây có chất chống oxy hóa rấ cao.

7. Trà xanhcách nấu nước trà nấm linh chi

Làm tăng mong muốn bằng cách thúc đấy lưu lượng máu đến vùng dưới của bạn. Ngoài ra còn giúp giảm mỡ bụng và làm tăng khả năng chuyển đổi mỡ thành năng lượng của gan.

==> Phòng khám 3/2 lừa đảo

8. Socola đen

Có thể bạn chưa biết: socola trở thành món quà được đưa ra trước khi hoạt động tình dục.  Cacao làm tăng mức độ của serotonin hoocmon tăng cường tâm trạng. Có thể làm giảm mức độ căng thẳng, tăng mong muốn và làm cho nó dễ dàng đạt được cực khoái. Và đó không phải là tất cả: Cacao cũng làm tăng lượng máu chảy qua các động mạch và làm giãn mạch máu. Đưa máu đến tất cả các vùng thích hợp, điều này có thể làm tăng thêm khoái cảm tình dục.

9. Yến mạch

Loại ngũ cốc ăn sáng phôt biến này là một nguồn l-arginine tốt. Một amino acid thường được sử dụng để điều trị chứng rối loạn cương dương. Bột yến mạch cũng giúp giảm lượng cholesterol.

10. Quả anh đào

Thực phẩm thiên nhiên này rất tốt cho cuộc sống tình dục. Quả anh đào giàu anthocyanins, thực vật hóa chất làm sạch động mạch của mảng bám. Điều đó có ảnh hưởng trực tiếp đến dòng máu chảy xuống vành đai. Có chứa 100 calo và tự hào có vitamin B, flavonoids chống ung thư và 3 gram chất xơ.

11. Rượu nhoThực phẩm tốt tự nhiên cho dương vật của bạn

Một ly rượu nho là một cách giúp tăng ham muốn tình dục và làm dịu cơn rung động trươc đó. Tính chất chống oxy hóa của rượu kích thích sự sản xuất oxit nitơ. Nó làm thư giãn các thành động mạch. Điều này làm tăng lưu lượng máu xuống dưới, tạo cảm giác hưng phấn tình dục.

12. Khoai tây

Là nguồn cung cấp kali lớn. Chất dinh dưỡng này làm tăng sự tuần hoàn máu. Luẩn chuyển lưu thông máu đến các nơi cần thiết và tăng cường giấc ngủ của bạn.

13. Carrot

Sự ảnh hưởng rất lớn của carrot và nhiều loại trái cây hay rau quả khác. Có liên quan đến chất lượng tinh trùng và sự di chuyển.

14. Gan

Gan có rất nhiều kẽm. Điều này rất quan trọng để giữ mức testosterone và ngăn cơ thể bạn chuyển đổi thành estrogen. Có hàm lượng Vitamin B12 cao , một chứng thiếu hụt đã được xếp vào tình trạng rối loạn cương dương.

15. Trứng

Có rất nhiều vitamin quan trọng với cơ thể. Không chỉ giúp đốt cháy chất béo mà còn tăng cường sức khỏe.

Liên quan: 10 lợi ích sức khỏe của việc ăn trứng

16. Mật ong

Mật ong ít tác động đến lượng đường trong máu. Hỗ trợ rất tốt cho cậu nhỏ của bạn. Ngoài ra còn được dùng làm thuốc dẫn hỗ trợ nhiều bệnh khác.

17. Thịt bò

Cung cấp rất nhiều dưỡng chất cho cơ thể. Làm tăng các múi cơ bắp để đốt cháy các chất béo. là một nguồn vitamin B12 tuyệt vời cho chốn phòng the của bạn.

18. Cá

Hầu hết các loại cá hỗ trợ về chất lượng tinh trùng rất tốt. Một số loại cá: cá hồi, cá trắng, cá ngừ, cá trích… Đều có nguồn B12 cao, giàu magie. Làm tăng testosterone và giữ tinh trùng khỏe mạnh.

19. Thủy hải sản

Sò, trai, hàu….Cũng chứa rất nhiều vitamin B12, giàu sắt giúp đảm bảo rằng máu chảy đến mọi nơi nó cần. Và magie, chất tăng cường cương cứng tự nhiên. Kích thích làm tăng sự lưu thông máu đến các nơi cần thiết. Ngoài ra có hàm lượng protein cơ rất cao.

20. Quả óc chóThực phẩm tốt tự nhiên cho dương vật của bạn

Đậu phộng và óc chó đều có chứa axit amin L-arginine. Một trong những khối xây dựng của oxit nitric – một loại khí tự nhiên xảy ra giúp con người duy trì sự cương cứng của chúng. Hơn nữa, hạt cũng giúp làm giảm mức cholesterol.

tag: