Uống trà gừng có thể mang lại nhiều lợi ích sức khỏe

0
98

Uống trà gừng có thể mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, bao gồm các hương vị đắng. Gừng là một loại siêu thực phẩm. Nó sở hữu một khả năng tuyệt vời để tăng cường khả năng miễn dịch, cải thiện tiêu hóa và giảm viêm. Nó là tốt nhất để bắt đầu tiêu thụ nó ngay lập tức.

Gừng có chứa nhiều tinh dầu tạo nên mùi thơm đặc trưng của nó và hương vị: zingerone, shogaols, & gingerols. Những loại dầu này là tác nhân chống vi khuẩn, chống virus, chống nấm và chống ký sinh mạnh mẽ. Gừng thúc đẩy tiêu hóa khỏe mạnh, tăng cường khả năng miễn dịch, điều trị hen suyễn, trợ sức khỏe tim mạch, làm giảm đau và nhiều hơn nữa.

Lợi ích trà gừng
tra-gung-nghe

Gừng là một phương thuốc rất hiệu quả cho nhức đầu, cảm cúm, cơ bắp lạnh và thậm chí đau thông thường. Do các chất độc đáo của gừng, nó có thể tự nhiên giảm đau (ngăn chặn prostaglandin từ thiết lập ra một phản ứng viêm trong cơ thể).

Thường xuyên dùng trà gừng tăng cường hệ thống miễn dịch. Nó chứa một lượng lớn chất chống oxy hóa giúp tăng khả năng miễn dịch và giúp chống lại nhiễm trùng.

Chỉ cần một tách trà mỗi ngày sẽ giảm thiểu nguy cơ đột quỵ, như gừng giúp phá vỡ lớp mỡ ngăn chặn các động mạch.

Do tính chất ấm của gừng, nó cải thiện lưu thông máu. Tăng lưu lượng máu sẽ cải thiện việc cung cấp các vitamin, khoáng chất và oxy đến các tế bào của cơ thể của bạn … giúp đỡ trong sức khỏe tổng thể.

Trà gừng giúp tiêu diệt các virus gây cảm lạnh thông thường, vết loét lạnh và cúm.

Gừng giết chết 76% các tế bào ung thư phổi ở Vivo: Lần đầu tiên, các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng không chỉ là gừng chiết xuất cực kỳ độc hại đối với các tế bào ung thư phổi, nhưng đó là chất chuyển hóa (sản phẩm phá vỡ xuống) thậm chí còn độc hại hơn! Họ quan sát thấy rằng 6-gingerol, một hợp chất chống ung thư chính của gừng, được chuyển hóa thành 6-gingerdiol bên trong các tế bào ung thư, và rằng sự chuyển hóa này bị giết lên đến 76% của các tế bào ung thư phổi. chiết xuất gừng đã cho thấy hoạt động mạnh chống lại bệnh ung thư tuyến tiền liệt, ung thư tuyến tụy, ung thư vú, ung thư ruột kết và ung thư máu trong các nghiên cứu thực nghiệm trước đây, và nghiên cứu mới nhất này đã làm sáng tỏ về cách chính xác gừng giết chết các tế bào ung thư. Và lợi ích sức khỏe này siêu thảo mộc của mở rộng ra ngoài ung thư. Một thử nghiệm lâm sàng gần đây cho thấy gừng cải thiện độ nhạy insulin và hạ thấp mức insulin ở người lớn bị bệnh tiểu đường. Và một nghiên cứu trên phụ nữ trung niên cho thấy gừng để cải thiện đáng kể trí nhớ và khả năng nhận thức!

Cách làm trà gừng
tra-gung

  • nước 1 chén
  • 1/4 muỗng cà phê bột gừng
  • 1/4 muỗng cà phê bột nghệ
  • sữa dừa, để tăng hương vị
  • mật ong hữu cơ

Hướng dẫn

Đun nước sôi. Thêm gừng và nghệ, giảm nhiệt, và đun nhỏ lửa trong 10 phút.

Khuấy trong sữa và căng trà vào một cốc. Thêm mật ong cho tăng hương vị!

LEAVE A REPLY